BATAT – SLAĐI OD KROMPIRA

Posle kukuruza, pšenice i pirinča najrasprostranjenija namirnica na svetu je krompir. Koristi se na različite načine širom sveta, a jedna je od omiljenih namirnica i kod Srba. Na internetu se može pročitati mnogo testova o mnogim biljkama, pa tako i o batatu.

Pročitaj više

NJENO VELIČANSTVO – ROTKVICA

Iako su rotkvice uglavnom sporedni deo obroka, one u sebi skrivaju veoma veliku nutritivnu vrednost. Možemo reći da su u ishrani zanemarene, iako su benefiti rotkvica po zdravlje značajni. U veganskom svetu rotkvice su neopevani heroji među superhranom. Pripadaju familiji kupusnjača, a njihovi plodovi rastu širom sveta. Uglavnom se jedu sirove, u salati, ali postoji […]

Pročitaj više